La rntidad lleva a cabo varias actividades para promover una alimentación saludable y el bienestar integral
Durante los tres últimos sábados del mes de septiembre, el Club Náutico Santa Pola acogerá el proyecto de Salut i Esport, diseñado para promover una alimentación saludable y el bienestar integral.
Este proyecto está dirigido a los socios del club y a los deportistas de competición en vela ligera y remo.
El sábado 16, a las 10:00 horas, se llevará a cabo una sesión de “Cocina saludable” con la participación de un chef que compartirá técnicas y consejos para la preparación de menús y recetas saludables. Si eres socio y deseas participar, simplemente envía un correo a anabel@clubnauticosantapola.com, ya que disponen de 20 plazas disponibles.
Todas las actividades se desarrollarán en el racó, ubicado en la primera planta del Club Náutico Santa Pola.
Los sábados 23 y 30 -jornada de mañana-, se abordará el tema de “Nutrición en competición”, incluyendo movilización, estiramientos y relajación neuromuscular. Nuestros deportistas de competición recibirán valiosos conocimientos para prepararse física y mentalmente. Se recomienda consultar con el entrenador o entrenadora para determinar la fecha de participación.
