sábado, 13 abril 2024

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Club Náutico Santa Pola acoge el proyecto de Salut i Esport

La rntidad lleva a cabo varias actividades para promover una alimentación saludable y el bienestar integral

Club Náutico Santa Pola acoge el proyecto de Salut i Esport

Durante los tres últimos sábados del mes de septiembre, el Club Náutico Santa Pola acogerá el proyecto de Salut i Esport, diseñado para promover una alimentación saludable y el bienestar integral.

Este proyecto está dirigido a los socios del club y a los deportistas de competición en vela ligera y remo.

El sábado 16, a las 10:00 horas, se llevará a cabo una sesión de “Cocina saludable” con la participación de un chef que compartirá técnicas y consejos para la preparación de menús y recetas saludables. Si eres socio y deseas participar, simplemente envía un correo a anabel@clubnauticosantapola.com, ya que disponen de 20 plazas disponibles.

Todas las actividades se desarrollarán en el racó, ubicado en la primera planta del Club Náutico Santa Pola.

Los sábados 23 y 30 -jornada de mañana-, se abordará el tema de “Nutrición en competición”, incluyendo movilización, estiramientos y relajación neuromuscular. Nuestros deportistas de competición recibirán valiosos conocimientos para prepararse física y mentalmente. Se recomienda consultar con el entrenador o entrenadora para determinar la fecha de participación.

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